自在正念睡眠冥想

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类型：其他 版本：v1.1.1大小：81.2MB 更新：2022/12/21 语言：简体中文等级：平台：Android

软件介绍

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自在正念睡眠冥想APP是款非常不错的睡眠软件帮助用户更加轻松而找到一些自我的空间来进行休息和调整，对提高睡眠质量有很大的好处，提升睡眠效率还是有很大的帮助，用户不仅可以保持冷静。

自在正念睡眠冥想软件优势

拥有上千万的声音让你选择，带你聆听万物的声音，免费下载，非常好用；

有很多的催眠影视，可以帮助任何的失眠用户入睡，深夜翻来覆去什么的都不存在；

拥有专业的睡眠数据，能够精准的记录用户每一晚的睡眠质量，不再拥有困惑的时候。

自在正念睡眠冥想软件特色

【7日睡眠，改善计划】定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率；

【催眠音频，快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡；

【思绪清零，睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天，放空大脑才能安静入眠；

自在正念睡眠冥想APP描述

能够有效的改善大家的睡眠质量，调节情绪，达到身心放松的效果；

在这款软件当中有非常专业的冥想课程，能够帮助大家达到事半功倍的效果；

可以自定义冥想练习时间，再加上优质的白噪音，让你全神贯注，不受干扰。

自在正念睡眠冥想APP亮点

这款软件当中包含非常丰富的白噪音，能够有效的引导用户放松自己的身体和心灵；

大家在这里的每一次冥想记录都会保存下来，还可以自己记录感悟；

对于很多睡眠质量不太好的用户来说可以有效改善自己的睡眠状况。

自在正念睡眠冥想APP说明

在这里不仅有很多的冥想指导教学，还有很多的呼吸练习课程，让大家保持身心舒畅；

大家平时有事没事都可以使用这款软件放松身心，舒缓一下自己的心情。

自在正念睡眠冥想APP点评

为用户带来了更好的睡眠体验。

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