小米运动健康

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类型：金融服务 版本：v3.40.2 最新版本大小：115.62MB 更新：2026/6/9 语言：简体中文等级：平台：Android

软件介绍

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小米运动健康是小米公司开发的一款健身应用，它可以依据个人的实际情况来设定目标，以此督促用户完成相应任务，还能提醒大家及时调整睡眠习惯。用户每天的运动状况都能清晰呈现，并且它也能根据用户的身高体重，智能地为其设定目标，有健身减肥需求的朋友不妨尝试一下。

小米运动健康怎么绑定体脂秤

1.打开小米运动应用，完成注册并如实填写个人信息，随后登录小米运动账号。

2.把小米体脂秤放置在坚硬且平坦的地面上，这样方便踩踏。

3.在确认小米体脂秤电量充足后，进入“我的”页面，接着选择“添加新设备”，再点击“体脂秤/体重秤”选项。

4.接着双脚踩上秤，若提示检测到体脂秤，选择“是的”，即可完成小米体脂秤的绑定。

小米运动健康怎么绑定微信

1.打开中的小米运动,在首页点击【我的】;

2.进入我的页面后,往下滑动选择【设置】一项;

3.接下来在设置里点击第一个【账号绑定】选项，进入绑定其他账号的页面。

4.然后选择我们需要绑定的【微信账号】;

小米运动健康的基础功能

【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据都能精准记录，打开App就能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一眼就能看清楚。还可以根据自己的情况设定目标，督促自己积极完成。

【活力指标】活力指标已完成全新升级，现在可以设定中高强度活动时长与站立的目标，活力彩虹相伴，助力健康生活。

【多场景全天候健康管理】对心率、血氧、睡眠、压力、能量等关键健康指标进行全天监测并及时发出风险预警，同时支持手动记录与管理体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据。

【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每日夜间的睡眠情况，对深睡、浅睡、快速眼动等不同睡眠阶段，以及睡眠心率、血氧水平、呼吸质量、翻身频率等身体数据进行深度解析，进而生成个性化的睡眠报告，以便提示你适时优化睡眠习惯。

【健身课程指南，减脂增肌有方向】涵盖多样的徒手与器械健身课程，助你规范动作、科学发力，居家即可高效锻炼；跑步、瑜伽、核心训练等丰富课程，助力你培养良好运动习惯。

【支持苹果健康数据互通】

您可以在Apple「健康」应用里查看自己的运动健康数据。

目前可向苹果健康传输的数据涵盖：步数、步行与跑步的总距离、划水次数、活动能量消耗、睡眠状况、体能训练记录、心率数据以及有氧适能指标。

【多功能NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡和门禁卡后，佩戴手表或手环时，只需抬手即可完成进站乘车。

【小爱同学智能助理，语音操控MIoT智能家居】

唤醒无所不能的小爱同学，只需一句话就能帮你处理好日常事务。在App里可以解锁小爱同学的所有技能，让她成为你的专属智能助理。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

你可以在小米运动健康App中设置微信、短信等所需的应用通知或事件提醒，借助手表手环随时接收提醒，避免错过任何重要时刻。

小米运动健康怎么绑定设备

1、首先进入小米运动健康本，点击上方加号

2、点击添加新设备

3、点击下方按型号添加

4、最后找到自己的设备即可添加

小米运动健康怎么退出登录

打开小米运动健康，进入“我的”界面。

点击界面上的“设置”选项。

在设置界面上，点击“退出登录”选项。

在退出登录界面上，点击“确认”选项。

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