小米运动健康最新版

• 立即下载

• 285
• 15

类型：安卓应用 版本：v3.47.0大小：139.99MB 更新：2026/3/13 语言：简体中文等级：平台：Android

软件介绍

• 
• 
• 
• 

小米运动健康最新版本是小米官方推出的综合运动健康类应用，小爱同学智能助理功能，支持语音操控，能更便捷地帮你记录各类运动数据。你可以每天解锁多场景的健康管理服务，实时检测心率、血氧、睡眠质量以及压力状态等多项健康指标。其中，血糖数据记录和睡眠信息监测是亮点功能——既可以随时查看血糖变化情况，也能了解自身浅睡眠与深睡眠的时间占比，并根据应用给出的建议调整每日作息习惯。此外，应用内还提供了丰富多样的运动课程，搭配小米手环、手表等适配的穿戴设备使用，能更精准全面地记录运动与健康数据。

小米运动如何设置体重目标

1、进入小米运动健康App后，点击我的;

2、找到目标设定并点击;

3、选择体重目标;

4、移动滚动条，选择目标体重，然后点击确定即可。

小米运动健康记录血压教程

1、打开小米运动健康APP进入首页，接着向下滑动页面，找到并点击血压选项。

2、在测血压页面，点击右上角的三点标记。

3、在出现的多个选项中点击手动添加选项。

4、最后根据实际情况添加血压，点击对勾即可。

软件特色

1、全面收集健康数据，涵盖心跳、步数、活力指标、有效站立等各类信息。

2、视觉效果全面升级，运动监测数据的呈现简洁美观，带来了相当不错的使用体验。

3、具备强大的夜间睡眠监测功能，能够更精准地记录并分析深睡、浅睡等睡眠阶段的详细情况。

软件亮点

1、十几种不同的专业运动模式，更加精准的来记录，每一次的完整数据都能来获得。

2、精准记录跑步、骑行、登山等运动数据，轻松留存个人完整运动记录。

每次运动都能得到专业的运动姿态与心率分析，助力运动更具科学性和有效性。

主要功能

【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据都能精准记录，打开App就能查看每次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一眼就能看清楚。还可以根据自己的情况设定目标，督促自己积极完成。

【活力指标】活力指标已完成全新升级，现在支持中高强度活动时长与站立的目标设定，活力彩虹相伴，助力健康生活。

【全场景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、压力、能量等关键健康指标实现全天监测与风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动录入及数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】

每晚记录睡眠信息，对深睡、浅睡、快速眼动等睡眠阶段，以及睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身频率等身体数据进行深度解析，输出个性化睡眠报告，助力你及时优化睡眠习惯。

【健身课程指南，减脂增肌更清晰】涵盖多样徒手与器械健身课程，助你规范动作、科学发力，居家锻炼也能高效见效；跑步、瑜伽、核心训练等丰富课程，助力你培养持久的运动习惯。

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

你可以借助小米运动健康App来绑定公交卡和门禁卡，之后只需佩戴着手环或手表，抬手就能轻松完成进站乘车的操作。

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒强大的小爱同学，一句话就能帮你处理好日常事务。在App里可以掌握小爱同学的所有技能，让她成为你的贴心智能助理。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

你可以在小米运动健康App中设置微信、短信等各类应用通知或事件提醒，借助手表手环及时接收提醒，避免错过任何重要时刻。

更新日志

v3.47.0版本

BUG修复。

换一换相关软件

轻牛健康 fcl启动器教程 点淘极速版 Windy气象软件 魔漫相机 米坛社区 anbu0暗部口袋 金立手表 中智万年历 准星精灵 好看万年历 地震预警 上海微校空中课堂 职工之家全国总工会 心动主题壁纸 淘票票 抖音小游戏中心 简道万年历吉历

下载排行

抖音极速版 165.9MB34.9.0

卡点视频制作免登录破解版 47.8MB2.1.9.2

TapTap官网正版手机版 9.9MBv2.29.00

赞丽生活app下载最新版本 5.6MBv32.2.1

探月校园版 122.9MB1.0.7

picrew捏人app（Picrew me） 46.0MB3.1.4

虾米音乐 57.9MBv8.5.22

ChatGPT 4.3MBv4.0