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类型：游戏辅助 版本：6.0.28大小：209.69MB 更新：2025/11/16 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
我家官方版是一款专为现代人打造的居家瑜伽健身软件，让您足不出户就能享受专业级的瑜伽课程。无论您是想要减肥塑形、提升气质，还是希望通过瑜伽来减压助眠，这款软件都能满足您的需求。无需支付高昂的健身房费用，也无需担心没有时间去瑜伽馆，我家瑜伽将专业的瑜伽教学带到您的手机里，让您随时随地都能开启健康生活。
我家瑜伽是千万瑜伽爱好者信赖的在线教学平台，集健身、减肥、塑形、马甲线训练、瘦身计划于一体，同时提供冥想减压和睡眠改善课程。无论您是零基础的新手，还是希望精进技艺的瑜伽达人，这里都有适合您的课程。平台提供从入门到进阶的全方位教学视频，更有线下瑜伽馆指导服务，让您在家也能享受到专业瑜伽馆的学习体验。
瑜伽爱好者的常见困扰：
网上图片教程难以理解，动作总是做不到位；工作太忙没时间去瑜伽馆；身边缺少志同道合的瑜伽伙伴，无法交流心得...
我家瑜伽为您提供完美解决方案：
海量高清瑜伽教学视频，由资深瑜伽导师亲自示范，采用正统印度瑜伽教学体系，配合专业的引导语言和2265高清画质，让您轻松掌握每个动作要领。
随时随地，想练就练
我们精心设计了3-35分钟的短时课程和15-30天的系统训练计划，打破时间和空间的限制，让您能充分利用碎片时间练习。无论是午休时间、下班后，还是周末闲暇时光，都能随时开启您的瑜伽之旅。
科学瘦身，健康饮食
我们专注于"瑜伽减肥+轻卡饮食"的研发，由权威瑜伽名师和营养专家共同打造课程内容。根据国际BMI指数为每位用户量身定制科学的瘦身方案，让您在享受瑜伽乐趣的同时，收获理想身材。
平台提供丰富多样的专业课程：减脂塑形系列、马甲线打造计划、助眠瑜伽、完美胸部训练、办公族专属瑜伽、气质提升课程、产后修复瑜伽、舞韵瑜伽、亲子互动瑜伽、肩颈理疗瑜伽、脊柱活化课程、静心冥想瑜伽、头部放松瑜伽、复元修复瑜伽、双人互动瑜伽等。
软件由国内知名瑜伽艺术学校——美俪阿萨娜瑜伽学校创办，并获得教育局批准。所有教学视频均由该校经验丰富的专业导师录制，确保教学内容的权威性和专业性。可爱的瑜伽小助手将全程陪伴您的练习，提供贴心指导。
专业指导，触手可及
平台汇聚10万+专业瑜伽老师，为您提供专业指导。内置全国瑜伽馆定位系统，让您轻松找到附近的优质瑜伽馆。
系统学习，从零开始
30TTC线上瑜伽教培课程打破时空限制，让您足不出户就能系统学习瑜伽知识和技能，所有课程都从最基础开始教学。
兴趣变现，成就事业
为瑜伽爱好者提供成为专业老师的通道，让您的爱好变成事业，获得额外收入。
轻松学习，快速进步
海量高清瑜伽视频课程支持投屏观看，从基础到进阶，专业导师全程指导，让您在家也能享受专业级教学。
瑜伽社区，交流分享
汇聚全国瑜伽爱好者的交流平台，分享练习心得，参与各类主题活动，拓展瑜伽视野。
精选课程推荐
燃脂瘦身计划、马甲线打造课程、塑形瑜伽、经期调理瑜伽、体式详解课程、产后修复训练、舞韵瑜伽、肩颈理疗、脊柱活化等专业课程。
v4.0.4版本
修复了已知的系统问题，提升软件稳定性。
v3.9.89版本
优化了底层代码结构，提高运行效率。
v3.8.0版本
完善了瑜伽老师认证体系，确保教学质量。
v3.7.1版本
新增瑜伽老师成长体系和认证功能，为平台师资提供专业背书。
v3.6.1版本
优化了多项用户体验细节，操作更加流畅。
v3.6.0版本
加强了用户信息安全保护措施。
v3.5.9版本
新增课程和音频分享功能，优化了部分交互设计。
v3.5.8版本
改进了视频课程和会员中心的界面设计，新增移动端用户反馈通道。
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