Bodybuilding app

• 安卓版下载
• 苹果版下载
• 电脑版下载

• 322
• 1

类型：游戏辅助 版本：v1.17大小：4.39MB 更新：2025/7/27 语言：简体中文等级：平台：Android

软件介绍

• 

健身如今非常流行，但你需要一种方式来记录你的健身成果或设定参照标准。今天，小编要推荐一款Bodybuilding应用程序，这是一款非常实用的健身计划辅助软件。该软件由国外XDA社区的大神修改并分享，提供独立的Android安装包以及专业版功能解锁，并且现在还有汉化版本。尽管它本质上是一款国外应用，但任何热爱健身的用户都可以从中获益良多。与那些提供手把手视频教学的同类应用不同，这款软件更像是一款手机自律管理工具。它通过内置的初级到高级的运动计划、力量训练和全身减脂方案，帮助用户更好地管理运动和休息时间，从而逐渐培养自律、自信和自强的品质。欢迎需要此类软件的朋友们下载使用！

软件特色

1、超过80种锻炼，为每日锻炼提供视频支持。

2、各主要肌肉群最常使用的重量训练练习清单。

3、每种练习的配图文字指导。

4、运动数据库，每次更新都有新的延展，以及应用程序改进。

5、可保存与跟踪各个你执行的锻炼的体重和重复次数。

6、每个锻炼附带有关训练肌群的额外照片。

7、针对你的锻炼进展的交互图表：绩效，体重及重复次数。

8、可保存所有你执行的锻炼的历史记录。

9、具备音频功能的内置计时器，可设置的时间间隔包括：30秒、45秒、60秒、90秒、120秒、180秒。

10、内置日历：自动记录你所有的锻炼天数。

11、可从你的相册添加照片至你的自定义锻炼。

12、可删除自定义锻炼里的照片及改变它们。

13、可选择英镑及公斤。

Bodybuilding使用教程

1、运行软件后找到小扳手，点击创建锻炼。

2、修改锻炼名称，锤炼休息时间。

3、先点击添加新训练日，然后点击添加练习。

4、根据用户需求设置肱二头肌、肱三头肌、肩、胸、背部等运动。

5、然后选择合适的锤炼方式。

6、设定每天几组，一组几个动作。

7、之后用同样的方式设置后续动作，规定好一周几天锻炼，什么时候休息。

8、然后保存变更，回到首页即可。

9、当然了，如果你还是新手，那么直接点击首页哑铃，选择初学者进阶锻炼也可以达到很好的效果。

软件功能

1、预设训练计划。

2、自定义创建自己的训练计划。

3、为每组肌肉制定锻炼方案。

4、每个肌肉群的图解练习。

5、语音反馈。

6、详细的历史记录。

换一换相关软件

环绍钧球 胜顶电管家 有氧公园 天桥全民健身 乐收云 爱教学 乐福热量管理减肥 金山云爱居 飞宝盟动 蜂鸟记事本 土拨鼠博士 海健身官方版 e付纵横 艾尚健身 记恩爱 得呗 卡路里巴巴 羽毛记账

下载排行

手机正版steam手机版 74.2MB1.2.1.6

pubgtool画质修改器超高清120帧 14.8MB1.45.00

taptap国际服安卓版 88.9MB3.54.1-full.100000

模拟城市我是市长烧饼修改器 44.8MB3.1

迷你兔子 8.2MB4.3_Beta

黑洞加速器app官方版 18.3MB2.4

233乐园安装最新版2021无广告 59.2MB1.67

黑洞加速器app官网版 18.3MB2.4