阳光自律

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类型：其他 版本：2.1.5.11大小：16.5MB 更新：2025/11/17 语言：简体中文等级：平台：Android

软件介绍

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阳光自律安卓版是一款专为现代人设计的习惯养成应用，通过智能化的手机管理功能帮助用户摆脱手机依赖。该应用提供精准的锁屏和锁应用功能，让您能够自由设定禁用时间，从1分钟到24小时灵活调整。无论是工作、学习还是休息时间，都能有效提升专注力。独特的勋章系统和时间累积机制让习惯养成充满成就感，全新升级的番茄钟功能支持自动循环模式，让时间管理更科学高效。

官方介绍

阳光自律是一款专业的生活学习习惯养成工具，特别适合想要克服拖延症、提升效率的用户群体。通过智能锁定功能，您可以完全掌控手机使用时间，在设定的专注时段内，系统会智能屏蔽干扰应用，甚至完全锁定屏幕。应用内置详尽的统计数据，让您清晰了解每天的手机使用情况，逐步培养健康的使用习惯，实现工作学习效率的显著提升。

阳光功能

记录：提供多种时间记录模式，支持自定义标签和分类，让时间管理更加精准高效

累积：创新的时间累积系统配合精美的勋章奖励，让习惯养成充满乐趣和动力

专注：升级版番茄钟支持自定义时长和自动循环设置，搭配白噪音功能提升专注效果

使用方法

开启锁定权限：首次使用需授予必要权限确保功能正常运行

自由定义锁定手机的自律时间：支持1分钟到24小时的任意时长设置，满足不同场景需求

选择锁定期间可使用的app：可设置白名单应用，确保紧急情况下必要功能可用

开启自律：一键启动专注模式，系统会智能屏蔽干扰，助您全心投入工作学习

更新日志

v2.1.5.11新内容：

性能与稳定性优化：修复已知bug，提升应用运行流畅度

使用体验优化：改进界面交互设计，操作更加直观便捷

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