岁岁

• 安卓版下载
• 苹果版下载
• 电脑版下载

• 613
• 18

类型：其他 版本：v1.0大小：18.3MB 更新：2022/12/25 语言：简体中文等级：平台：Android

软件介绍

• 
• 
• 

岁岁用户可以在一年前的应用程序中记录当前的情绪，可以记录下自己的心情，通过各种小道具来检测你的心情，感受着精彩的交友。

岁岁最新版特色

【树洞屋】

秘密太重，你可以在树洞里倾诉你所有的想法

【行星连接】

如果你喝醉了不能打电话，就打电话给星球发泄和睡觉

【流星许个愿】

每个成年人都曾经是个孩子，但只有少数人记得。我们仍然相信看到流星许下真诚愿望的那一刻

【情感实践】

选择情绪和相应原因后，我们会为您匹配相应情绪的练习。这些练习包括正念冥想、情感分析、情感体验、理性思考练习和特殊情况下的情感急救

【心情时钟】

根据认知行为疗法的理论，识别和记录自己的情绪是自我修复的关键。每当情绪出现或感到平静时，及时记录情绪并触发它。只需在情绪列表中选择您当前的感受，并整理出您情绪的原因

【吐槽树洞】

单独练习还是达不到自愈效果？没关系。我们为大家准备了几个吐槽树洞。如果你的情绪仍然不能平静，或者你的想法仍然顽固，那也没关系。来树东听听大家的回答，或者看看别人的经历。从第三人称分析你遇到的问题

【心情报告】

记录一定的情绪后，Clash会向您展示此阶段签到过程中您的情绪变化，以及最影响您情绪的原因，并帮助您记录和了解哪些因素可能导致您有情绪波动。从而在相应的场景中更好地保持合理性

岁岁app是一款情绪记录分享软件。用户可以在岁岁app记录当下心情，同时岁岁app还提供专项情绪练习、情绪成因报表、树洞分享烦恼等功能，是你的解忧助手。

岁岁app是一款能帮你记录情绪的工具，岁岁app帮你准确记录自己的情绪及情绪触发的诱因，并通过对应的冥想和情绪练习来帮助你接纳情绪，并且做到不被情绪左右。

岁岁功能介绍

【心情打卡】

根据认知行为疗法理论，识别自己的情绪并记录下来是自愈的关键一环。每次在情绪涌现或是感受到平静时，及时将情绪及诱因记录下来。只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受，并梳理选择产生该情绪的原因记录。

【情绪练习】

选择情绪和对应原因后，岁岁app会为你匹配对应情绪的练习，这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救。

【心情报表】

在记录一定次数心情后，岁岁app将会为你展示在该阶段的打卡历程中，你的心情变化情况，以及最影响你情绪的原因，帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动，从而更好地在对应场景下保持理性。

自己一个人练习还是无法达到自我治愈效果？没关系，岁岁app为你准备了数个吐槽树洞，如果你的情绪还是无法平复或是你的思维还在钻牛角尖，没关系，到树洞来吐槽听听大家的响应，或是看看别人的经历，从第三人称上去分析自己所遇到的问题。

【个人星球】

除了以上功能，岁岁app还为你提供了一个全面的私人空间，在这里你可以写小日记来记录更多心路历程，将你的心事告诉一颗孤独星球让它为你带走，把对未来的期许埋入时间胶囊中，与未来时空的自己对话。还有更多解忧成长小功能等你来体验。

每个人都会遇到很多不顺利不开心的事情，及时的去疏导和治愈能够让自己更好更快的解决问题哦，岁岁分享给大家，可以随时记录自己的心情，苦恼、烦躁、难过等等，提供很多情绪练习课程，可以是聆听音乐、发泄或者其他，能够释放自己的压力，这里有树洞专区，可以将烦恼分享给大家，寻找解决办法哦~

岁岁说明

岁岁是一款记录时间的情感社区，希望记录你人生每一个重要时刻。

曾经以为不起眼的抉择，后来回过头看，才发现当时的自己曾经站在风云巨变的人生路口。

我们踟蹰不决的那些问题，未来时间都会给我们答案。

那些我们怀念的过去，珍惜的现在，许愿的未来，都在岁岁时光里见证着我们曾经是一个怎样的人，我们想要成为一个怎样的人。

希望岁岁常伴你，让时光也能温柔一点。

岁岁亮点

我们总是会遇到很多的问题，有很多事不是都能向他人诉说的，还是需要找到一个可以倾诉的对象;

这个平台就是一个树洞君软件，所有的用户都是匿名的，你可以放心在线倾诉自己的烦恼;

有什么不能解决的问题也可以在线咨询，你会在这里找到答案，做到真正的答疑解惑。

岁岁优势

【一个小目标】

慢慢变好，才是给自己最好的礼物。定一个小目标，让自己偷偷厉害起来。你的坚持会告诉你打卡的意义。

【流星许愿】

每个大人都曾经是小孩子，但只有少数人记得。我们依然相信那些看见流星真诚许愿的时刻，它说：美梦，都会成真的。

【给未来的自己】

写一封信给未来的自己，等到未来的自己打开那封信的时候，可以默念一句：啊，原来我应当是这样的人。

不忘初心，方得始终!

岁岁评测

岁岁，让小伙伴可以随时分享自己的情感，带来更多的社交互动方式!~

换一换相关软件

心鹿心理app 思源心理app 情感帮 心里有爱 减压ablo 为智心理 减压达人 in空间 乐天心晴工作台 芒果心理 解忧娃娃中文版 壹点灵医生 话心 简单心理 嘉御健康 亿家诊室 慢慢心理 一朵心芽

下载排行

字幕网 56.4MBv2.0.12.3

蘑菇 14.2MBv3.7.1安卓版

剧白白 45.5MBv1.0

picACG官方版app安卓版 12.6MBv1.0

逼逼机 17.0MBv1.0

灵鸽 14.3MBv1.0

鲍鱼视频 20.2MBv3.38.02

PicACG官方版 12.0MBv2.2.1.2.3.4