Keep

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类型：应用软件 版本：v7.2.1大小：66.6MB 更新：2025/7/3 语言：简体中文等级：平台：Android

软件介绍

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Keep为大家提供许多健身视频课程，让大家不用去健身房在家里就能健身，运动品类丰富，还支持饮食指导等多种功能哦，而且keep都会为你量身打造完美的健身计划，感兴趣的用户可以下载体验一下哦！

Keep简介

Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品，用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练，Keep完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析，喜欢的用户欢迎下载Keep使用！

Keep背景

keep是能够带给自由的全方位健身app，相当于你的私人移动健身教练，课程丰富，有详细的视频教学，无轮你工作多忙你都可以用Keep来健身，因为在这里4分钟就可以完成一次健身训练，并且有健身专家给每位用户量身定做科学的健身计划，让你轻松获得完美身材，喜爱的朋友赶快下载Keep体验吧！

keep怎么记录跑步轨迹

打开app，如下图，点击跑步按钮

在如下界面，我们点击目标设置

我们设置我们的运动目标，如下图，然后点击开始跑步

接下来等待跑步完成，我们点击暂停按钮

最后长按结束按钮，结束跑步，就可以看到运动记录了

Keep特色

1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

3.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

4.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

5.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣&

6.真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

7.量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

8.分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep运动社区，健身不再是孤独的坚持。

Keep亮点

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

Keep训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在KEEP运动社区，健身不再是孤独的坚持。

不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身。

Keep点评

Keep是一款比较好用的健身软件，汇聚海量实用的健身课程，将会根据不同场景编排各种训练计划，为你打造完美好身材，快来下载吧!

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