生活小贴士：能减少计算机辐射影响的几个办法

随着电脑的日益普及，它在为我们的生活和工作带来诸多便利的同时，也不可避免地给我们的肌肤带来了辐射困扰。不少需要长时间面对电脑工作的人，都会明显感觉到自己的皮肤状况在逐渐变差，比如出现肤色暗沉、色斑显现、毛孔变得粗大，甚至还会长出粉刺等问题。人们把这种由电脑辐射引发的皮肤问题现象，形象地称为“计算机皮肤”。

如何避免“计算机皮肤”呢？望京医院皮肤科主任李广瑞给出了如下提醒：

首先，要尽量避免长时间坐在电脑前，建议每隔大约两个小时就起身活动一下身体。

第二点，电脑关闭之后，首要的事情便是清洁肌肤，用温水配合洁面产品把脸部彻底清洗干净，把静电吸附的污垢全部去除，接着涂抹上温和的护肤品，这样能够降低对皮肤的伤害。

第三，日常饮用绿茶是个不错的选择，绿茶里的茶多酚抗氧化能力很强。不过需要留意的是，女性在每月生理期以及怀孕期间，都不适宜饮用浓绿茶。

第四点，要重视为皮肤补充水分，每天确保喝足够的水，并且坚持使用保湿爽肤水，这样可以避免面部水分流失。

另外，在办公桌上摆放一些小型的绿色植物，比如仙人掌，能在一定程度上帮助吸收电脑产生的辐射。要是对着电脑的时间太长了，看看这些绿色植物，还能够缓解眼睛的疲劳感。