实验结果表明，久坐会导致臀部变大

科学家指出，长期久坐可能会使你的臀围有所增加。

有研究人员发现，人体处于坐姿或卧姿时，身体与支撑面接触的部位会因承受压力而生成大量脂肪，这些压力导致的脂肪甚至能占到该部位脂肪总量的50%之多。这也解释了为何像“沙发土豆”（指长时间坐着看电视的人）这类久坐不动、缺乏运动的人群更容易出现肥胖问题。

但即便拥有健康的饮食与运动习惯，长时间久坐仍会对身体产生不良影响。相关证据显示，前脂肪细胞（即脂肪细胞的前体）若长期处于“机械拉伸负荷”状态——比如久坐或久躺，就会更多地分化为脂肪细胞。研究人员通过分析脊椎损伤瘫痪患者肌肉组织的MRI图像，发现随着时间的推移，脂肪线会持续侵入人体的主要肌肉群。

特拉维夫大学教授Amit Gefen指出，肥胖并非单纯是热量失衡所致，细胞自身也会适应体内的力学环境。当身体处于静态伸展状态时，脂肪细胞会以更高频率生成更多甘油三酯——这是脂肪在人体内储存的主要形式。他提醒道，排除坐轮椅或长期卧床等医学特例，如今不少人久坐时间过长，这对健康产生了负面影响。